Etre efficace, c’est atteindre son but avec un minimum d’efforts…

Quel bel objectif !

Et si le stress était le facteur le plus impactant sur notre efficacité ?

GERER SON STRESS POUR GAGNER EN EFFICACITE

Le stress se développe de plus en plus et durant cette année 2020 avec le Covid 19 d'autant plus. Le stress éfondre notre système immunitaire. De nombreux adultes,  personnes agées en souffrent, mais de plus en plus d’enfants en sont également victimes. Quels est ce phénomène caractéristique de notre époque ? Comment le détecter et surtout, que faire pour s’en débarrasser ?

Je vous propose un dispositif d’intervention sur une ou deux journées pour :

• Comprendre les phénomènes de stress.
• Apprendre à les gérer.
• Mettre en place une démarche d’amélioration des conditions de travail par la relaxation en entreprise.