Relaxation des Séniors :
 
Relaxation action - douceur
 
Le but de cette expérience sera d'accompagner les personnes âgées à trouver en elles-même des espaces de ressourcements et de tranquilité.
 
Cette prise de conscience se fera :
     - Par la relaxation dite dynamique, c'est à dire : les mouvements doux, les jeux, l'auto massage, la danse;
     - Par le travail sur la respiration et la prise de conscience du fonctionnement interne de son corps, bien dans sa peau, bien dans son corps;
     - Par la prise de conscience de la valeur de sa propre vie
     - Par la responsabilisation de la personne à ce qui est vécu dans le groupe et individuellement;
     - Par le travail sur le "toucher / non toucher", par le regard, le sien et celui de l'autre, les jeux, la danse, le dessin, l'écriture, l'expression corporelle et orale;
     - La prise de re-connaissance de la valeur de l'autre dans la bienveillance et l'attention;
     - Et enfin par la "Co-Naissance" à l'obtention de l'Etat de Bien Être
 



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